本网讯 2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。我校心理健康教育与咨询中心开展了2023年世界精神卫生日主题心理嘉年华活动。
活动现场
I和E指MBTI人格测试中的不同性格，I是内向型，E是外向型。在I-E辩论会现场，同学们纷纷将个人心得留言在展示板上，如：“I人不要畏惧社交，可以尝试突破自我”，“E人更勇敢，是一直想成为的人”。关于个性特征的讨论，既为自我表达提供途径，也为分享的对象提供共鸣与鼓励的媒介。
学生在展示板上留言
园艺沙盘活动是让同学们选择多肉植物并在花盆侧面绘画、花盆内点缀装饰品形成具有个人风格的微沙盘作品。通过种植多肉盆栽与生命连接，在对植物细心呵护与照料的过程中内观自己，陶冶情操，净化心灵，有助于同学们发展和提高自我心理调节的能力，对于塑造大学生健全人格具有重要意义。
曼陀罗绘画是一种可以帮助人们放松和减轻压力的艺术疗法。沉浸式的绘画创作，专注当下的人们可以进入一种冥想状态，这有助于缓解焦虑和压力。此外，曼陀罗绘画者将内心的情绪、意象、想法等诉诸笔端，在提高创造力和想象力的同时，还能提升处理问题和应对挑战的能力。
学生作品
在心理电影赏析活动中，同学们沉浸式观影，在关于爱情，亲情，成长与传承的电影故事里找到自己的影子，通过对心理电影的解读，提炼爱与希望的力量。
此次心理嘉年华，学生参与互动体验的热情高涨，参加园艺沙盘的同学说：“随着绘画慢慢成型，小小的陶瓷盆也变成有着独特想象力的艺术品，更别说还承载着生命逐渐绽放的喜悦，这真是一次深刻而美好的体验！”曼陀罗绘画后，参与者纷纷表示：“这次活动给我带来了一次很独特的体验。在绘画的过程中，我们的心情逐渐平静下来，将白纸转化为满溢着每个人特色的艺术品”。
本次世界精神卫生日主题活动除了心理嘉年华外，还有心理手绘作品展、交换心情盲盒、植物拓染等，计划在10-11月开展，旨在让同学们在活动中认识自我、了解自我、分析自我，积极体验、主动感悟、舒缓压力，切实为青春赋能，促进大学生全面健康发展。
